10 שיעורים דיגיטליים מושקעים במיוחד – להורדה ותרגול בבית בקצב שלכם. כל שיעור כולל: קובץ PDF קריאה ופעילות תרגולים רגשיים יצירתיים מדיטציה מודרכת משחקים משותפים חוויה מחזקת להורה ולילד
מדיטציות מונחות בקול ההורה, מותאמות אישית לכל אחד מ-10 השיעורים בקורס. כל מדיטציה נמשכת 20–30 דקות ומחזקת רוגע, פוקוס, דמיון חיובי, ביטחון עצמי וחיבור רגשי בין ההורה לילד. רגע יומי של שקט, חיבוק ונשימה משותפת לפני השינה או בסיום יום.
תרגולי NLP חווייתיים לחיזוק הביטחון העצמי והיכרות עם העולם הרגשי תרגולים פשוטים, מהנים ויצירתיים המבוססים על עקרונות NLP, מותאמים לילדים ולהורים יחד. כל תרגול מחזק דימוי עצמי, רגשות חיוביים ויכולת להתמודד עם אתגרים – בצורה מעשית, בשפה שילדים מבינים ואוהבים